Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Kübra Erşahıs: Sağlıklı Yaşamın Rehberi

Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Kübra Erşahıs: Sağlıklı Yaşamın Rehberi

Sağlıklı yaşam artık herkesin gündeminde.
Bu konuda rehberlik eden isimlerden biri de Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Kübra Erşahıs.

Kübra Erşahıs, beslenmeyi sadece yemek listesi olarak görmüyor.
Onun için önemli olan, neden yediğimiz ve yaşam tarzımızla uyumu.
Bu yaklaşım, danışanlarına sürdürülebilir ve farkındalık odaklı bir yaşam sunuyor.

Eğitim hayatına Ayyıldız Anadolu Lisesi’nde başlayan Kübra, Fazıl Boyner Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun oldu.

Üniversite yıllarında birçok sosyal projede yer aldı ve bireysel beslenme danışmanlığı konusunda deneyim kazandı.

2017’den itibaren mesleki gelişimini sürekli sürdüren Erşahıs, Sporcu Beslenmesi, Fonksiyonel Tıp, Mikrobiyom, Fitoterapi ve Duygusal Yeme alanlarında eğitimler aldı.
Bu sayede hem bilimsel hem de pratiğe dayalı çözümler sunabiliyor.

Kübra Erşahıs’ın kaleminden çıkan “Benimle Sağlıklı Kal” kitabı, popüler diyetlerden uzak, günlük yaşamla uyumlu bir rehber sunuyor.
Kitap, bedeni, zihni ve ruhu bir bütün olarak ele alan bir yaklaşım vadediyor.

Bunun yanında Kübra, müzik ve seslendirme alanında da çalışmalar yapıyor.
Bilim ve sanatı birleştiren yönüyle dikkat çekiyor.

Bugün Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Kübra Erşahıs, bireysel danışmanlık yapıyor ve sosyal medyada sağlıklı yaşam farkındalığını artırıyor.
Onun mesajı net: “Sağlıklı yaşam, doğru bilgi ve alışkanlıklarla herkes için mümkün.”