Birinci International Hastanesi: Uzm. Dr. Sinem Aktaş’tan Dijital Demansla Mücadele Yöntemleri

Birinci International Hastanesi: Uzm. Dr. Sinem Aktaş’tan Dijital Demansla Mücadele Yöntemleri

Birinci International Hastanesi’nden Uzm. Dr. Sinem Aktaş, gençleri tehdit eden dijital demansa karşı etkili mücadele yöntemleri hakkında bilgi veriyor. Dr. Aktaş, bilinçli dijital araç kullanımının önemini vurgulayarak, gençlerin dijital cihazları kontrollü ve sınırlı bir şekilde kullanmalarının önemini vurguluyor.

Dijital demansla mücadelede, düzenli fiziksel aktivitelerin ve bilişsel egzersizlerin önemi büyüktür. Spor yapmak, kitap okumak, bulmaca çözmek gibi aktiviteler, bilişsel yetenekleri güçlendirebilir ve dijital demans riskini azaltabilir.

Uzm. Dr. Sinem Aktaş, gençlerin bilinçli bir şekilde dijital cihazları kullanmaları için eğitim almalarının da önemli olduğunu vurguluyor. Dijital okuryazarlık konusunda bilinçlenen gençler, dijital dünyayı daha sağlıklı bir şekilde kullanabilir ve bilişsel sağlıklarını koruyabilirler